ZMA 효능, 영양제, 복용 방법, 부작용, ZMA 추천!
ZMA소개 ZMA는 아연,마그네슘,비타민 B6의 조합으로 이루어진 영양제로 운동 능력 향상과 수면 개선을 돕는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 ZMA의 효능, 영양제로서의 역할 올바른 복용 방법, 부작용 및 추천 제품에 대해 알아 보겠습니다. ZMA의 효능 ZMA는 운동 능력 향상과 근육 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 아연은 테스토스테론 생산에 관여하여 근육 성장과 … Read more