탱자의 놀라운 효능, 과다 섭취 주의
탱자의 효능에 대하여 알아 보겠습니다. 탱자는 겨울철에 많이 볼 수 있는 과일로, 껍질과 씨앗 모두 약용으로 사용됩니다. 탱자에는 비타민C, 구연산, 플라보노이드, 나린진, 폰시린 등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 탱자의 주요 효능 항산화 효과 탱자에는 플라보노이드, 나린진, 폰시린 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 세포의 손상을 막고 노화를 예방하는 데 도움이 … Read more