장내 유산균에 대한 완벽한 가이드!
장내 유산균이란? 장내 유산균은 우리 장 속에 서식하며 소화 건강과 면역 체계를 지원하는 유익한 박테리아입니다. 이들은 음식의 소화를 돕고, 병원균의 성장을 억제하며, 면역 기능을 향상 시킵니다. 장내 유산균 중요성 소화 건강에 미치는 영향 장내 유산균은 소화 효소를 분비하여 음식물의 소화를 돕습니다. 소화 불량, 변비 등의 소화기 문제를 개선하는 데 큰 역할을 합니다. 면역 체계 강화 … Read more