숙취 예방, 술 마시기 전에 꼭 챙겨야 할 음식 알아보기!
숙취 예방에 도움이 되는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 술을 마시면 숙취로 고생하는 경우가 많습니다. 숙취는 알코올이 분해될 때 생기는 독소로 인해 발생하는 증상인데요, 두통, 메스꺼움, 구토, 어지럼증, 피로감 등이 대표적입니다. 숙취를 예방하기 위해서는 음주 전후로 물을 충분히 마시고, 술을 마실 때는 천천히 마시는 것이 좋습니다. 또한, 숙취에 좋은 음식을 섭취하면 숙취 증상을 완화하는 데 도움이 될 … Read more