당뇨에 안 좋은 과일 5가지, 꼭 알아두세요!
당뇨에 안 좋은 과일 5가지에 대하여 알아보겠습니다. 당뇨병은 혈당이 정상보다 높게 유지되는 만성 질환입니다. 당뇨 환자는 혈당 조절을 위해 식단 관리가 매우 중요합니다. 특히, 과일은 당분이 많아 당뇨 환자가 주의해야 하는 과일입니다. 당뇨에 안 좋은 과일 5가지 수박 수박은 과일 중에서도 당도가 높은 편에 속합니다. 100g당 10.2g의 당분이 함유되어 있습니다. 또한, 수박은 수분 함량이 높아 … Read more