비만도란 무엇일까요?

비만도란 무엇일까요?

비만도에 대하여 알아보겠습니다. 비만도는 체중과 키를 이용하여 계산하는 지표로, 체중이 얼마나 키에 비해 적절한 지를 나타냅니다. 비만도 체질량지수(BMI)는 비만도를 계산하는 가장 일반적인 방법이며, 다음 공식으로 계산됩니다. BMI = 체중(kg) / 키(m²) 과체중: BMI 25 ~ 29.9 kg/m² 1단계 비만: BMI 30 ~ 34.9 kg/m² 2단계 비만: BMI 35 ~ 39.9 kg/m² 3단계 비만: BMI 40 … Read more

어린이에게 탕후루가 좋지 않은 이유?

어린이에게 탕후루가 좋지 않은 이유?

탕후루는 달콤하고 맛있는 디저트로, 어린이들이 좋아하는 간식 입니다. 하지만 탕후루는 어린이에게 좋지 않은 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유에 대하여 알아보겠습니다. 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과당 과잉 섭취 탕후루는 설탕이 많이 들어간 음식입니다. 탕후루 100g에는 탄수화물(당)이 18~25g 들어 있는데, 이는 하루 섭취 … Read more