고추의 효능 5가지 알아보기!
고추 효능 5가지에 대하여 알아보겠습니다. 고추는 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 식재료 입니다. 매운 맛으로 인해 자칫 건강에 좋지 않은 식품으로 오해 받기도 하지만, 사실 고추에는 다양한 효능이 있습니다. 고추의 효능 5가지 고추의 효능은 크게 다음과 같이 5가지로 나눌 수 있습니다. 혈압 감소 고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 실제로 … Read more