MBTI 검사에 대하여 알아보겠습니다. MBTI 검사는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 스위스의 정신과 의사 카를 융의 성격 유형 이론을 바탕으로 한 성격 검사입니다. MBTI 검사는 크게 내향(Introversion)-외향(Extraversion), 감각(Sensing)-직관(Intuition), 사고(Thinking)-감정(Feeling), 판단(Judging)-인식(Perceiving)의 네 가지 요소로 구성되어 있으며, 이 네 가지 요소의 조합에 따라 총 16가지의 성격 유형을 구분합니다. MBTI 검사는 개인의 성격을 이해하고 자신을 더 잘 알아가는 데 … Read more
잠을 많이 자도 졸리는 이유에 대하여 알아보겠습니다. 잠은 우리의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 충분한 수면을 취하면 피로를 회복하고, 뇌를 활성화하며, 면역력을 높이는 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 잠을 자도 계속 졸리다면, 이는 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 잠을 자도 계속 졸리는 이유 잠을 자도 계속 졸리는 이유는 크게 두 가지로 … Read more
숙취 토를 예방하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 술을 마신 후 다음날 나타나는 속 쓰림, 두통, 피로, 메스꺼움, 구토 등의 증상 중 구토를 숙취 토라고 합니다. 숙취 토는 술을 마신 후 체내에 흡수된 알코올이 분해되는 과정에서 생성되는 아세트알데히드라는 독성 물질이 원인입니다. 아세트알데히드는 간에서 분해되어 배출되지만, 분해 능력이 부족하거나 과도한 양의 술을 마시면 혈액과 뇌에 축적되어 구토 등의 증상을 … Read more
탕후루를 건강하게 먹는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 탕후루는 과일을 설탕 시럽에 튀겨낸 디저트로, 달콤한 맛과 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 탕후루는 설탕 함량이 높아 많이 먹으면 당뇨, 비만, 충치 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 탕후루를 건강하게 먹기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 탕후루를 건강하게 먹는 방법 과일의 양을 조절하세요. 탕후루 한 … Read more
Worker stress is a problem that can come to anyone in their working life. Worker stress can be caused by various factors such as workload, interpersonal relationships, workplace culture, and personal problems, which can adversely affect physical and mental health. Here are 10 things to know about the stress of office workers. Worker stress can … Read more
탕후루는 달콤하고 맛있는 디저트로, 어린이들이 좋아하는 간식 입니다. 하지만 탕후루는 어린이에게 좋지 않은 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유에 대하여 알아보겠습니다. 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유 탕후루가 어린이에게 좋지 않은 이유로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과당 과잉 섭취 탕후루는 설탕이 많이 들어간 음식입니다. 탕후루 100g에는 탄수화물(당)이 18~25g 들어 있는데, 이는 하루 섭취 … Read more
직장인 스트레스는 직장 생활을 하는 사람 누구에게나 찾아올 수 있는 문제입니다. 직장인 스트레스는 업무량, 대인관계, 직장 문화, 개인적 문제 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 직장인 스트레스를 꼭 알아야 할 10가지 사항 직장인 스트레스는 누구에게나 일어날 수 있습니다. 직장인 스트레스는 업무량이 많거나, 대인관계가 원만하지 않거나, 직장 … Read more
Let’s find out about habits that help relieve stress for office workers. Office workers are prone to stress due to various factors such as workload, relationships, and pressure on performance. It is important to make efforts to relieve stress on a daily basis because stress can adversely affect psychological and physical health. Habits that help … Read more
직장인 스트레스 해소에 도움이 되는 습관에 대하여 알아보겠습니다. 직장인은 업무량, 인간관계, 성과에 대한 압박 등 다양한 요인으로 인해 스트레스를 받기 쉽습니다. 스트레스가 쌓이면 심리적, 신체적 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 평소에 스트레스 해소를 위한 노력을 하는 것이 중요합니다. 직장인 스트레스 해소에 도움이 되는 습관 직장인 스트레스 해소에 도움이 되는 습관에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 규칙적인 … Read more
In the fast-paced world we live in today, managing a heavy workload is a common challenge for many individuals. Workload stress can have detrimental effects on both our physical and mental well-being, making it crucial to find effective ways to reduce and manage it. In this article, we will explore the causes, signs, and most … Read more