건강인 
크레아티닌 수치가 낮은 이유에 대하여 알아보겠습니다. 크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물로, 신장을 통해 배출됩니다. 따라서 혈액 크레아티닌 수치는 신장 기능을 평가하는 중요한 지표 입니다. 일반적으로 혈중 크레아티닌 수치가 높으면 신장 기능이 저하된 것으로 간주됩니다. 크레아티닌 수치가 낮은 원인 반면, 혈중 크레아티닌 수치가 낮은 경우는 흔하지는 않지만, 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 근육량 감소 크레아티닌은 근육량에 … Read more
가래 없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 가래는 기관지에서 분비되는 점액으로, 기관지를 보호하고 외부로부터 침입하는 세균이나 바이러스를 막아주는 역할을 합니다. 하지만 가래가 너무 많이 생기거나 끈적끈적하면 기침, 호흡 곤란 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 가래 없애는 방법 가래를 없애기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 물을 자주 마시기 가래를 묽게 하여 배출을 쉽게 하기 위해서는 … Read more
잇몸이 부엇을 때에 대하여 알아보겠습니다. 잇몸이 붓는 것은 누구나 한 번쯤 경험해봤을 법한 증상입니다. 하지만, 잇몸이 붓는 원인은 다양하기 때문에, 원인에 따라 적절한 대처가 필요합니다. 잇몸이 붓는 원인은? 잇몸이 붓는 원인은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 치주염 치주염은 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 치석이나 플라그가 쌓여 잇몸에 염증을 일으키는 것이 원인입니다. 치주염이 심해지면 잇몸이 붓고, … Read more
Tonsilloliths, also known as tonsil stones, are small, hard deposits that can form in the tonsils, the two round masses at the back of your throat. They are usually composed of a mixture of bacteria, food debris, and dead cells, and they can range in size from a grain of rice to a pea. Tonsilloliths … Read more
고혈압 낮추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 고혈압은 대부분 특별한 증상이 없기 때문에 “침묵의 살인자”라고도 불립니다. 하지만 방치하면 심장병, 뇌졸중, 뇌혈관 질환, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 낮추기 위해서는 생활 습관 개선과 약물 치료가 필요합니다. 생활 습관 … Read more
스트레스성 공황장애에 대하여 알아보겠습니다. 공황장애는 갑작스럽게 찾아오는 극심한 공포와 불안으로 인해 심장 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 발한, 오한, 현기증, 근육 경련 등의 신체적 증상이 나타나는 정신 질환입니다. 스트레스성 공황장애는 스트레스가 원인이 되어 발생하는 공황장애를 말합니다. 스트레스성 공황장애의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 생물학적 요인, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스는 신체의 … Read more
송담의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 송담은 소나무나 전나무 등 침엽수에 기생하는 덩굴 식물입니다. 한자로는 석벽려(石壁鶻)라고도 하며, ‘돌벽에 사는 새’라는 뜻입니다. 송담은 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 왔으며, 다양한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 송담효능 송담의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 노화방지 송담에는 리크닌, 타닌, 피톤치드 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, … Read more
Barnabarif is a natural supplement that is derived from the leaves of the Banaba tree, which is native to Southeast Asia. The leaves of the Banaba tree contain corosolic acid, which is a compound that has been shown to help regulate blood sugar levels. How Barnabarif Works Barnabarif works by increasing the production of insulin … Read more
기침 멈추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 기침은 우리 몸의 방어기전으로, 기관지에 들어온 이물질이나 바이러스를 배출하기 위해 나타나는 자연스러운 현상입니다. 하지만 기침이 심해지거나 오래 지속되면 일상생활에 불편을 주거나 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 기침을 멈추기 위해서는 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 기침은 감기, 기관지염, 폐렴, 천식, 알레르기, 위식도역류질환, 음식물 섭취 후, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 … Read more
독감예방접종에 대하여 알아보겠습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다. 매년 겨울철에 유행하며, 발열, 기침, 인후통, 근육통, 두통, 피로감 등의 증상을 유발합니다. 심한 경우 폐렴, 급성 호흡부전증, 사망에 이를 수도 있습니다. 독감 예방 접종은 독감 바이러스에 대한 항체를 형성하여 독감에 걸릴 위험을 줄여주는 가장 효과적인 방법입니다. 독감 예방 접종을 하면 독감에 걸리더라도 증상이 약하고, 입원이나 … Read more